Freie Kursplätze Wassergymnastik AB SOFORT! Wassergymnastik
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Wassergymnastik
Schonende Bewegung im Wasser
Wassergymnastik verbessert und erhält das Allgemeinbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Beweglichkeit. Ein großes Plus für Ihre Gesundheit! Unsere Kurse werden an acht Standorten in Berlin in etwa brusthohem Wasser angeboten. Viele dieser Kurse sind sog. Präventionskurse, die in der Regel bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst werden. Welche unserer Kurse aktuell konkret als Präventionskurse eingestuft sind, erfahren Sie gern telefonisch. Unsere Kurse finden bei einer Wassertiefe von ca. 1,35 Meter statt. Nichtschwimmer sind daher auch willkommen.
Kursleiter/innen für Wassergymnastikkurse gesucht:
Kursleiter/-innen für Wassergymnastik für Senioren ab sofort auf Honorarbasis gesucht!

In folgenden Schwimmbädern bieten wir die Wassergymnastik an:

1. Residenz "Weisser See" Berliner Allee 164
Ort:
Residenz Weißer See
Berliner Allee 164 13088 Berlin
Wegbeschreibung:
Tram 27, M4 -Buschallee, Tram 12, 27 & Bus 156 -Falkenberger Str./ Berliner Allee
Teilnehmeranzahl:
Max. 15 Personen
Behindertengerecht
Ja
Wassertiefe 1,34m
Wassertemperatur
27°-30°
Preis
125€
Wochentage
Montag, Dienstag, Mittwoch
Trainer
Aga
Vasil
Teodor
Wassergymnastikkurse Zeiten
Montags:
09:00-09:45
09:50-10:35
10:40-11:25
Kursdauer:
06.01. – 10.03.2025
Folgekurs:
17.03. – 26.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
____________________________
Dienstags:
16:00-16:45
16:50-17:35
17:40-18:25
18:30-19:15
19:20-20:05
Kursdauer:
07.01. – 11.03.2025
Folgekurs:
18.03. – 20.05.2025
Termine: 10
Länge:
45min
____________________________
Mittwochs:
08:20-09:05
09:05-09:50
09:50-10:35
10:35-11:20
11:20-12:05
12:05-12:50
16:50-17:35
17:40-18.25
18:30-19:15
19:20-20:05
20:10-20:55
Kursdauer:
08.01. – 12.03.2025
Folgekurs:
19.03. – 21.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min

2. Residenz "Weißer See" Berliner Allee 168
Ort:
Residenz Weißer See
Berliner Allee 168
13088 Berlin
Wegbeschreibung:
Tram 27, M4 -Buschallee, Tram 12, 27 & Bus 156 – Falkenberger Str./ Berliner Allee
Teilnehmeranzahl:
Max. 13 Personen
Behindertengerecht
Ja
Wassertiefe 1,34m
Wassertemperatur
27°-30°
Preis
125€
Wochentage
Montag, Mittwoch, Freitag
Trainer
Aga
Theodor
David
Wassergymnastikkurse Zeiten
Montags:
11:30-12:15
12:15-13:00
13:00-13:45
13:45-14:30
Kursdauer:
06.01. – 10.03.2025
Folgekurs:
17.03. – 26.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
____________________________
Mittwochs:
09:00-09:45
09:50-10:35
10:40-11:25
11:30-12:15
12:20-13:05
13:10-13:55
14:00-14:45
14:50-15:35
15:40-16:25
16:30-17:15
17:20-18:05
18:10-18:55
19:00-19:45
Kursdauer:
08.01. – 12.03.2025
Folgekurs:
19.03. – 21.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
____________________________
Freitags:
09:00-09:45
09:50-10:35
10:40-11:25
11:30-12:15
12:20-13:05
13:10-13:55
Kursdauer:
03.01. – 07.03.2025
Folgekurs:
14.03. – 23.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min

3. Residenz Karlshorst
Ort:
Residenz Karlshorst, Königswinterstraße 5, 10318 Berlin
Wegbeschreibung:
Bus 296 Waldowallee, Bus 296, 396 – Rheinsteinstr. S3 – S Karlshorst Tram 17, 27, M37 – Marksburgstr.
Teilnehmeranzahl:
Max. 13 Personen
Behindertengerecht
Ja
Wassertiefe 1,34m
Wassertemperatur
27°-30°
Preis
125€
Wochentage
Montag, Mittwoch, Freitag
Trainer
Bogumila
Teodor
Alexandra
Sabine
Wassergymnastikkurse Zeiten
Montags:
09:00-09:45
09:50-10:35
10:40-11:25
11:30-12:15
12:20-13:05
13:10-13:55
Kursdauer:
06.01. – 10.03.2025
Folgekurs:
17.03. – 26.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
____________________________
Mittwochs:
09:00-09:45
09:50-10:35
10:40-11:25
11:30-12:15
12:15-13:00
Kursdauer:
08.01. – 12.03.2025
Folgekurs:
19.03. – 21.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
____________________________
Freitags:
09:00-09:45
09:50-10:35
10:40-11:25
11:30-12:15
12:20-13:05
13:10-13:55
14:00-14:45
15:00-16:00
Kursdauer:
03.01. – 07.03.2025
Folgekurs:
14.03. – 23.05.2025
Termine: 10
Länge:
45min

4. DRK Kliniken Berlin | Pflege & Wohnen Mariendorf
Ort:
Britzer Str. 91, 12107 Berlin Eingang Grüntenstraße
Wegbeschreibung:
U-Bahn AltMariendorf, Buslinien 277, M76, 181
Teilnehmeranzahl:
Max. 10 Personen
Behindertengerecht
Ja
Wassertiefe 1,20m
Wassertemperatur
27°-30°
Preis
125€
Wochentage
Montag, Mittwoch, Freitag
Trainer
Leyri
Marta
Teodor
Bo
Wassergymnastikkurse Zeiten
Montags:
12:00-12:45
12:50-13:35
13:40-14:25
Kursdauer:
06.01. – 10.03.2025
Folgekurs:
17.03. – 26.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
____________________________
Dienstags:
12:15-13:00
13:05-13:50
13:55-14:40
18:45-19:30
19:30-20:15
Kursdauer:
07.01. – 11.03.2025
Folgekurs:
18.03. – 20.05.2025
Termine: 10
Länge:
45min
____________________________
Mittwochs:
18:45-19:30
19:30-20:15
Kursdauer:
08.01. – 12.03.2025
Folgekurs:
19.03. – 21.05.2025
Termine: 10
Länge:
45min
____________________________
Donnerstags:
12:15-13:00
13:05-13:50
13:55-14:40
18:45-19:30
19:30-20:15
Kursdauer:
02.01. – 06.03.2025
Folgekurs:
13.03. – 22.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
____________________________
Freitags:
12:15-13:00
13:05-13:50
13:55-14:40
Kursdauer:
03.01. – 07.03.2025
Folgekurs:
14.03. – 23.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min

5. Lankwitz Dillgesstr.
Ort:
Lankwitz Dillgesstr. 14, 12247 Berlin
Wegbeschreibung:
S26, Bus X83, Bus 184
Teilnehmeranzahl:
Max. 16 Personen
Behindertengerecht
Ja
Wassertiefe 1,35m
Wassertemperatur
27°-30°
Preis
125€
Wochentage
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Trainer
Marta
Jörg
Sabine K.
Sabine K. -A.
Sarah
Daniela
Isa
Mila
Julia
Wassergymnastikkurse Zeiten
Montags:
08:00-08:45
08:45-09:30
09:30-10:15
10:15-11:00
Kursdauer:
06.01. – 10.03.2025
Folgekurs:
17.03. – 26.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
_________________________
Dienstags:
10:30-11:15
11:15-12:00
12:00-12:45
12:45-13:30
13:30-14:15
14:15-15:00
15:00-15:45
15:45-16:30
16:30-17:15
19:30-20:15
20:15-21:00
Kursdauer:
07.01. – 11.03.2025
Folgekurs:
18.03. – 20.05.2025
Termine: 10
Länge:
45min
__________________________
Mittwochs:
09:00-09:45
09:45-10:30
10:30-11:15
11:15-12:00
14:30-15:15
15:20-16:05
16:10-16:55
Kursdauer:
08.01. – 12.03.2025
Folgekurs:
19.03. – 21.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
__________________________
Donnerstags:
11:00-11:45
11:50-12:35
12:40-13:25
13:30-14:15
14:20-15:05
15:10-15:55
19:30-20:15
20:15-21:00
Kursdauer:
02.01. – 06.03.2025
Folgekurs:
13.03. – 22.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
__________________________
Freitags:
10:30-11:15
11:15-12:00
12:00-12:45
12:45-13:30
Kursdauer:
03.01. – 07.03.2025
Folgekurs:
14.03. – 23.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min

6. Wassermeloni Steglitz
Ort:
Steglitz Grunewaldstr. 14 a, 12165 Berlin
Wegbeschreibung:
S1, U9, Bus Rathaus Steglitz, X83, Grunewaldstr./ Lepsiusstr.
Teilnehmeranzahl:
Max. 12 Personen
Behindertengerecht
Ja
Wassertiefe 1,35m
Wassertemperatur
27°-30°
Preis
125€
Wochentage
Montag, Dienstag, Mittwoch
Trainer
Marta
Mila
Sylvia
Wassergymnastikkurse Zeiten
Dienstags:
12:00-12:45
12:45-13:30
13:30-14:15
14:15-15:00
Kursdauer:
07.01. – 11.03.2025
Folgekurs:
18.03. – 27.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
____________________________
Donnerstags:
12:00-12:45
12:45-13:30
13:30-14:15
14:15-15:00
Kursdauer:
02.01. – 06.03.2025
Folgekurs:
13.03. – 22.05.2025
Termine:
Ausfall:
Länge:
45min
____________________________
Freitags:
12:00-12:45
12:45-13:30
13:30-14:15
14:15-15:00
Kursdauer:
03.01. – 07.03.2025
Folgekurs:
14.03. – 23.05.2025
Termine:
Ausfall:
Länge:
45min

7. KWA Stift im Hohenzollernpark
Ort:
KWA Stift im Hohenzollernpark, Fritz-WildungStr.22, 14199 Berlin
Wegbeschreibung:
von S Bhf. Hohenzollerndamm zu Fuss
850m oder mit dem Bus 115 bis Haltestelle Salzbrunner Str. dann 5 min zu Fuss
Teilnehmeranzahl:
Max. 12 Personen
Behindertengerecht
Ja
Wassertiefe 1,31m
Wassertemperatur
27°-30°
Preis
125€
Wochentage
Donnerstag, Samstag
Trainer
Jörg
Martin
Mona
Wassergymnastikkurse Zeiten
Donnerstags:
13:30-14:15
14:15-15:00
18:30-19:15
19:15-20:00
20:00-20:45
20:45-21:30
Kursdauer:
02.01. – 06.03.2025
Folgekurs:
13.03. – 22.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
____________________________
Samstag:
09:00-09:45
09:45-10:30
10:30-11:15
Kursdauer:
04.01. – 15.03.2025
Folgekurs:
22.03. – 24.05.2025
Termine: 10
Ausfall:
Länge:
45min
8. Bad-Grunewald
Ort:
Delbrückstraße 11, 14193 Berlin
Wegbeschreibung:
Bus X10 bis Joseph-Joachim-Platz, danach ca. 10 Minuten zu Fuß
Bus M19 bis Hagenplatz, danach ca. 5 Minuten zu Fuß
Bus M29 bis Delbrückstr., danach ca. 6 Minuten zu Fuß
Teilnehmeranzahl:
Max. 12 Personen
Behindertengerecht
Ja
Wassertiefe 1,3m
Wassertemperatur
32°
Preis
125€
Wochentage
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag
Trainer
Katja
Marta
Sylvia
Wassergymnastikkurse Zeiten
Montags:
12:00-12:45
12:45-13:30
13:30-14:15
14:15-15:00
Kursdauer:
06.01. – 17.03.2025
Folgekurs:
24.03. – 02.06.2025
Termine: 10
Ausfall: 13.01.2025
Länge:
45min
____________________________
Dienstag:
12:00-12:45
12:45-13:30
13:30-14:15
14:15-15:00
Kursdauer:
07.01. – 18.03.2025
Folgekurs:
25.03. – 27.05.2025
Termine: 10
Ausfall: 14.01.2025
Länge:
45min
____________________________
Donnerstags:
12:15-13:00
13:00-13:45
13:45-14:30
Kursdauer:
02.01. – 13.03.2025
Folgekurs:
20.03. – 05.06.2025
Termine: 10
Ausfall: 16.01.2025
Länge:
45min
____________________________
Freitags:
12:15-13:00
13:00-13:45
13:45-14:30
Kursdauer:
03.01. – 14.03.2025
Folgekurs:
21.03. – 30.05.2025
Termine: 10
Ausfall: 17.01.2025
Länge:
45min
Über die Kurse
Unser Angebot richtet sich an alle interessierten, bewegungsfreudigen Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend erleben möchten.
Die gymnastischen Übungen finden in Warmwasserbecken im Flachwasser statt.
Sie kräftigen Ihre Muskulatur, regen Ihren Kreislauf und Stoffwechsel an, lockern und entspannen Ihren Körper und fördern somit Ihre Beweglichkeit.
Unsere Angebote finden in ausgesuchten Warmwasser-Bädern und therapeutischen Einrichtungen statt. Die Freude und der Spaß in der Gruppe machen die Übungsstunden zu einem besonderen Erlebnis.
Das Wasser ermöglicht Ihnen eine leichtere Ausführung der Bewegungen. Sie trainieren Ihren Körper mit zielgerichteten Übungen, die den Wasserdruck und den Auftrieb nutzen. Die Kurse werden von fachkundigen Sportlehrern und Physiotherapeuten angeleitet. Somit haben Sie die Möglichkeit mit individuellen Möglichkeiten auf Ihr eigenes Leistungslevel Rücksicht zu nehmen.
Lange gut, sicher und selbstbestimmt leben
In unserem Info-Flyer „Lange gut, sicher und selbstbestimmt leben“ finden Sie nützliche Informationen zu den Gesundheitsprogrammen, den Notrufsystemen, dem Menüservice und dem Hilfsmittelcentrum des DRK in Berlin. Bitte einfach anklicken.
Kursdauer & Kosten
Jeder der Kurse umfasst insgesamt 10 Trainingseinheiten á 45 Minuten. Die Kosten für 10 Termine liegen bei insgesamt 150€* pro Person.
*Sie können bei freien Kapazitäten jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen und zahlen selbstverständlich nur die anteiligen Kursgebühren. Sprechen Sie uns gern darauf an.
Verbindliche Anmeldung**
Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder.
**mit Vorbehalt, wirksam mit Bestätigung der Gesundheitsprogramme unter Berücksichtigung von freien Verfügbarkeiten